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3 técnicas definitivas para controlar sua compulsão

7 de dezembro de 2016 - quarta-feira - 15:33h   ¤   Categoria(s): Coisas de leitor

3 técnicas definitivas para controlar a compulsão

Querido devorador de livros, veja se você se identifica com alguma das situações abaixo:

» Sua fila de livros não lidos é gigantesca.
» Você compra livros mais rápido do que lê, mesmo que você leia rápido e muito.
» A sua fila nunca diminui de forma expressiva, mesmo que faça planos e metas.
» Você sempre “faz besteira” em ocasiões como Bienal do Livro, feiras de livros, sebos e Black Friday.
» Você já até escreveu no seu próprio blog posts com dicas para controlar a compulsão, mas não conseguiu cumprir nenhuma delas.
» Ninguém mais acredita quando você diz que vai comprar menos livros no próximo ano.

Pois é, eu sei como você se sente, porque eu me encaixo em TODOS os itens acima.

Mas por que eu estou escrevendo novamente um post sobre compulsão por livros se eu já escrevi dois que falharam??

Aí é que tá! É porque eu tenho métodos novos – ahááá!! –, alguns baseados em um livro de um neurologista e outros obtidos por insights e inspiração divina, rs. E tenho plena fé de que desta vez vai funcionar. Por favor, acreditem em mim! =D

 
1. Maximize o seu prazer
3 técnicas definitivas para controlar a compulsãoAo longo de 2016, eu percebi que algumas leituras foram excepcionalmente prazerosas. Esses livros tinham algumas características em comum:

» eu estava realmente passando mal de vontade de ler o tal livro;
» eu li uma boa parte dele na livraria, em diversas ocasiões, antes de decidir comprar;
» eu comprei apenas o tal livro desejado, sem comprar diversos outros junto;
» eu comecei a ler logo após ter comprado, e li com sofreguidão (hahaha, que palavra mais exagerada, mas foi bem isso mesmo!), não conseguindo me desgrudar do livro.

Todos que foram comprados com essas características estão devidamente lidos. Não estão na pavorosa fila.

Mas por que esta técnica funciona?

Olha só esse raciocínio:
Quando você quer muito um livro, é provável que você esteja incontrolavelmente interessado naquela história ou naquele tema. Você quer saber tudo sobre o assunto, portanto compra 5 livros de uma vez. Mas você não vai ler os 5 de uma vez – você vai ler 1 e colocar 4 na fila. No entanto, você já tem outros livros, de outros assuntos, na sua fila. E ainda podem surgir novos interesses. Dessa forma, outras leituras podem interromper esse “fluxo de noia” que você tinha por aquele assunto inicial, fazendo com que o interesse que você tinha antes diminua. O prazer máximo pela leitura, então, pode ir por água abaixo.
Comprar apenas 1 livro quando você está quase arrancando os cabelos de vontade de ler é uma técnica que funciona porque garante que o seu “fluxo de noia” não vai ser interrompido, seu interesse não vai diminuir, e o prazer da leitura será máximo.

Se ainda continuar megainteressado no mesmo assunto, vá à livraria e compre outro livro. Mas, novamente, apenas 1.

 
2. Identifique suas situações pró-compulsão
3 técnicas definitivas para controlar a compulsãoEm quais ocasiões a sua compulsão grita alto?

Feiras de livro?
Promoções na internet?
Sebos?
Livrarias lindas?
Banca de jornal?

No meu caso, eu descobri que eu só perco o controle quando se combinam feiras grandes com preços baixos, tipo alguns estandes da Bienal e a Feira da USP. Livrarias comuns, sebos e sites, mesmo com promoções, não me instigam a fazer besteira.

Por que esta técnica funciona?

Quando você tem consciência da situação geradora de compulsão, há várias ações que você pode tomar para evitar o desastre, como:

» não ir aos locais (ai, que triste!);
» ir, mas estabelecer limites concretos (por exemplo, sem cartão do banco e apenas com dinheiro em cash);
» ir junto com um amigo e fazer uma aposta (exemplo: se eu comprar mais de 3 livros, terei que pagar um jantar caro para esse amigo).

Parece coisa boba, que não funciona por ser simples demais, mas eu realmente consigo frequentar semanalmente uma Livraria Cultura sem sair com uma pilha de livros nos braços. Autoconhecimento é tudo, ó! =D

 
3. Esquente o futuro
Coméquié??

Quando você está se morrendo de vontade de comprar aquele monte de livros, a sua compulsão está no seu ponto máximo, fervendo dentro de você. No entanto, quando chega em casa, bate aquele arrependimento. Pior de tudo é que você sabia muito bem que ia se arrepender.
3 técnicas definitivas para controlar a compulsão
Mas por que comprou mesmo assim??

Porque, quando você ainda estava lá na livraria com a compulsão te fritando, o momento de chegar em casa e o arrependimento eram um “futuro frio”, distante.

Esquentar o futuro consiste em imaginar, com profundidade e concentração, o que acontecerá e o que você sentirá dependendo da sua decisão. Você pode imaginar a culpa e o arrependimento por não ter resistido. Ou a vitória e a sensação de autocontrole porque conseguiu sair da livraria com apenas 1 livro. Ou o fato de faltar dinheiro para pagar algo importante apenas porque você foi fraco demais para se segurar.

Por que esta técnica funciona?

Ao se concentrar no futuro, ao “esquentá-lo”, você o torna mais real, você traz para o presente as consequências longínquas dos seus atos impensados. Um arrependimento bem imaginado acaba permanecendo apenas imaginário. E não vira verdade.

 
Resumindo…
1. Compre apenas 1 livro, comece a ler logo após a compra e desfrute do prazer máximo.
2. Identifique que locais oferecem perigo para sua compulsão e evite-os. Ou crie uma estratégia de defesa.
3. Feche os olhos, imagine e sinta, de verdade, o arrependimento e a culpa. Ou a vitória e a sensação de controle.

 
Mas… essas técnicas funcionam mesmo??
Acho que imagens falam por mil palavras, né?

Na Feira da USP do ano passado, eu ainda acreditava em meta de quantidade. Até que deu certo, já que eu estava com planos de comprar 11 livros. Mas… 11 livros?? Isso não ajuda em nada a diminuir a minha fila!
Pior: os livros dessa pilha que ainda não foram lidos não me trarão prazer máximo. O tempo deles passou.

Misto de felicidade e culpa. Hahahaha!! #FestaDoLivroDaUSP

Uma foto publicada por Lia Fugita (@verbo_ler_) em

 
Na Bienal de SP deste ano, fui passear por lá durante 6 dias. E fui bem ingênua de achar que ia conseguir me controlar.

 
Mas tudo mudou depois que eu descobri essas 3 técnicas. Depois de eu ter identificado que feiras combinadas com preço baixo são um perigo, eu fui à Feira da USP mesmo assim, mas com a técnica da maximização do prazer na manga e o futuro “esquentado” na mente.
Deu muito certo! O Livro da Literatura é um livro que eu estava planejando comprar há muitos meses, e que vou ler aos poucos, como se fosse um livro de estudo. Mas Androides sonham com ovelhas elétricas? é que foi o livro-noia do momento. E, well, ele já está devidamente lido!

 
Deem suas sugestões
Se vocês tiverem outras técnicas que já testaram – tendo dado certo ou não – deixem seus relatos nos comentários. Compartilhar informações é algo sempre bem-vindo.

[evento] 18ª Festa do Livro da USP

21 de novembro de 2016 - segunda-feira - 09:19h   ¤   Categoria(s): Eventos

Para quem mora em São Paulo e nas proximidades, e para quem vai estar por aqui entre os dias 22 e 25 de novembro de 2016, vai acontecer nesta semana a 18ª Festa do Livro da USP.

18ª Festa do Livro da USP

Com desconto mínimo de 50% no preço dos livros, a feira deste ano contará com 155 editoras.

Como chegar
Sugiro você optar pelo transporte público. É bem fácil, segundo o Google Maps:
- vá até a estação Butantã, da Linha Amarela do metrô;
- no terminal, pegue o ônibus 8012-10 Cidade Universitária;
- desça na Praça da Reitoria;
- ande um tiquinho até chegar à Travessa C.

18ª Festa do Livro da USP - como chegar

Editoras participantes
(Tem mais de 155 nessa lista, hein…)

7Letras
Aeroplano
Alameda
Alaúde
Aleph
Alfa Ômega
Almedina Brasil
Andross
Annablume
Artes e Ofícios
Ateliê
Attie
Autores Associados
Azougue
Balão
Bamboo
Bei
Bem-Te-Vi
Berlendis & Vertecchia
Biruta
Blucher
Boitempo
Brasiliense
Brinque-Book
C/Arte
Callis
Capivara
Carochinha
Centauro
Cereja
Ciranda Cultural
Cobogó
Com-Arte – ECA-USP
Companhia das Letras
Conrad
Consequência
Contexto
Contraponto
Cores e Letras
Cortez
Depto. Filosofia da USP
Discurso
Draco
Dublinense/Não Editora
Duna Dueto
É Realizações
Ed. Humanitas
Ed. UEPG
Ed. UFMG
Ed. UFPR
Ed. UFRJ
Ed. Unicamp
Ed. Unifesp
Edições Piaget
Edipro
Editora 34
Editora FGV
Eduel
Eduem
EdUFSC
Edusp
Elementar / Canguru
Escrituras
Escuta
Estação das Letras e Cores
Estação Liberdade
Évora
Expressão Popular
Ficções
Fiocruz
Fondo de Cultura Económica
Gaivota
Geração
Giordano
Girassol
Giz
Global/Gaia/Gaudí/Nova Aguilar
Globo Livros
Gmarx – USP
Grua
Grupo Átomo & Alínea
Grupo Autêntica
Grupo Editorial Pensamento
Grupo Editorial Summus
Grupo Record
Hedra
Hoo
HSM
Hucitec
Humanitas – FFLCH
Ideias & Letras
IEA-USP
Iluminuras
Imaginário / Intermezzo
Imprensa Oficial – Imesp
Instituto Moreira Salles
Intermeios
J. J. Carol
Jujuba
L&PM
Lazuli
Lexikon
Leya
Livros Portugueses
Lote 42
Loyola
MAE -USP
Martin Claret
Martins Fontes – Selo Martins
Martins Fontes – Selo WMF
Mauad
Monolito
Mundaréu
Musa
N-1 Edições
Narrativa Um
Nova Alexandria/Claridade
nVersos
Odysseus
Oficina de Textos
Oficina Raquel
Olhares
Ouro Sobre Azul
Palas Athena
Pallas
Panda Books
Papagaio
Papirus
Parábola
Paulinas
Paulistana
Paulus
Peirópolis
Perspectiva
Pinakotheke
Pini
Publifolha / Três Estrelas
Pulo do Gato
Quatro Cantos
Rádio Londres
Revan
Revista USP
RHJ/Baobá
Sarandi
Scientiae Studia
Senac
Sesc
Sesi-SP + Senai-SP
Sundermann
Taschen
Terceiro Nome
Terra Virgem
Unesp
Unicamp
Unifesp
Universo dos Livros
Valentina
Valongo
Veneta
Vermelho Marinho
Versal
Via Lettera
Vieira & Lent
Vozes
Zahar
Zarabatana Books

As fontes de informações referentes às listas de cada editora são o próprio site do evento e blogs de editoras.

[evento] 17ª Festa do Livro da USP

8 de dezembro de 2015 - terça-feira - 09:30h   ¤   Categoria(s): Eventos

Parte mais importante do cartaz: DESCONTO MÍNIMO DE 50%

17ª Festa do Livro da USP

Quando: 9, 10 e 11 de dezembro de 2015
Onde: Travessa C da Av. Prof. Mello Moraes – USP (mapa)
Que editoras estarão lá: estas

fonte: site EDUSP

[evento] 15ª Festa do Livro da USP – 2013

10 de dezembro de 2013 - terça-feira - 22:23h   ¤   Categoria(s): Eventos

A “regra” de todos os anos dessa feira: DESCONTO MÍNIMO DE 50%!!!

15ª Festa do Livro da USP

Quando: 11, 12 e 13 de dezembro de 2013
Onde: Prédios das Engenharias Mecânica e Civil, na Poli – USP
Que editoras estarão lá: essas
Que livros estarão com desconto: esses e muitos outros (pois nem todas as editoras soltaram suas listas)

fonte: site EDUSP

[evento] A Incrível Máquina de Livros

27 de julho de 2012 - sexta-feira - 20:01h   ¤   Categoria(s): Eventos

Hoje eu fui lá na Praça da República ver qualéquié dessa Máquina de Livros! =)

A Incrível Máquina de Livros

 
Imagens do furgão
A Incrível Máquina de Livros
Pessoas trocando os livros
A Incrível Máquina de Livros A Incrível Máquina de Livros
A fila não estava tããão grande
A Incrível Máquina de Livros
Tinha que pegar senha também. Acho que era mais pra controle.
A Incrível Máquina de Livros
Levei 6 livros pra trocar
A Incrível Máquina de LivrosMas troquei 4, sendo 1 na máquina e outros 3 com as pessoas que estavam na fila
A Incrível Máquina de Livros

Videozinho de um moço trocando o livro. Reparem no “som” da máquina, rs.

 
Regras e dicas:

Quantidade de livros para trocar
Pelo que eu vi e entendi, você só pode trocar 1 por vez. Se quiser trocar mais na máquina, terá que pegar senha e voltar pro fim da fila.

O livro que a máquina dá
Os livros são trocados de forma aleatória. Se você não gostar do livro que pegou, terá que retirar novamente a senha e voltar pro fim da fila. Uma opção é trocar com alguém na própria fila.

Tamanho da fila
Eu não contei, mas devia ter entre 40 e 60 pessoas na fila, que durou uma meia hora pra mim. Ah, e eu passei por lá às 11h da manhã de uma sexta-feira.

O espírito
Não vá lá para tentar trocar um livro ultra-tranqueira por um ultra-desejado. Eu sugeriria levar alguns velhinhos que você realmente não quer mais (caso tenha problemas de desapego como eu, rs) e alguns ao menos atraentes para trocar na fila.

Troca na fila
Ir lá na máquina, botar o livro, apertar o “the red button” e ver o que vai sair é bem divertido, mas a parte da troca com as pessoas da fila também pode ser muito boa por alguns motivos:
- Você pode trocar aquele livro que a máquina deu e você não gostou
- Você pode escolher o livro pelo qual quer trocar
- Pode ser um bom negócio se você não estiver a fim de voltar pro fim da fila diversas vezes

 
Vai lá, pessoal!!! É até domingo, e fica quase na boca de uma das saídas da Estação República (Linha 3-Vermelha ou Linha 4-Amarela do metrô). Vale muito a pena!